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Haferbrei mit Bananen ohne Zucker OneDayMore

Haferbrei mit Bananen ohne Zucker

Eine Idee für ein leckeres und gesundes Frühstück? Haferbrei mit Bananen ohne Zuckerzusatz! Es ist schnell zuzubereiten, außerdem werden Dir seine einfache Zutatenliste und die Süße, die in Datteln versteckt ist, einen leckeren Start in den Tag sichern! Hole Dir morgens eine Portion Ballaststoffe, wertvolle Vitamine und Mineralien für einen wunderschönen Morgen!

Hauptzutaten der Mischung:

banan

Gefriergetrocknete Bananen

daktyl

Getrocknete Datteln

platki_owsiane

Haferflocken

inulina

Zichorie Inulin

Ohne Zucker

Vegan

Hoher Ballaststoffgehalt

Beta-Glucane-Quelle

Natürliche Thiamin-Quelle (Vit. B1)

Zutaten:

Haferflocken 83%, getrocknete Datteln 10,5% (Datteln 95%, Reismehl), gefriergetrocknete Bananenstücke 4,5%, Zichorieninulin 2%.

Kann Spuren von Erdnüssen, Schalenfrüchten (Nüssen), Sesamsamen, Milch und Soja enthalten.

Die Packung enthält ca. 7 Portionen.Eine Portion von 65 g entspricht ca. 10 flachen Esslöffeln.

NÄHRWERTANGABEN PRO 100 g PRO PORTION 65 g
ENERGIE 1540 kJ/367 kcal 1001 kJ/ 239 kcal
FETT 5,2 g 3,4 g
  DAVON GESÄTTIGTE FETTSÄUREN 0,9 g 0,6 g
KOHLENHYDRATE 61,0 g  39,7 g
  DAVON ZUCKER 9,5 g 6,2 g
BALLASTSTOFFE 10,8 g  7,0 g
EIWEIß 12,9 g 8,4 g
SALZ 0 g 0 g
THIAMIN (VITAMIN B1) 0,3 mg (27%*) 0,2 mg (18%*)
TBETA-GLUCANE 4,65 g 3,02 g

 

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal).

Zubereitung

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