Porridge mit finnischen Haferflocken Pflaume, Kirsche
Nahrhaftes Frühstück mit finnischen Haferflocken
Das skandinavische Klima verleiht den Haferflocken einen unglaublichen Geschmack. Wir haben getrocknete Aprikosen und gefriergetrocknete Kirschen hinzugefügt sowie das Porridge mit Kardamom und Zimt gewürzt. Das leckere, nahrhafte und wärmende Frühstück unterstützt dein Verdauungssystem, den Blutkreislauf und die Abwehrkräfte.
Wissenswertes:
- Der hohe Ballaststoffgehalt (6,4 g pro Portion) begünstigt die Funktion deines Verdauungssystems und bietet dir ein viele Stunden anhaltendes Sättigungsgefühl.
- Die Haferflocken sind reich an ß-Glucanen, die dabei helfen, einen angemessenen Cholesterinspiegel beizubehalten. Darüber hinaus können β-Glucane durch die Aktivierung der Zellen des Immunsystems zu einer Stärkung der Abwehrkräfte des Organismus beitragen.
- Das Porridge ist eine Quelle für Protein, einen der grundlegenden Nährstoffe. Es ist unerlässlich für die ordnungsgemäße Funktion des Organismus, weil Proteine an vielen wesentlichen Prozessen in deinem Organismus beteiligt sind, u. a. zum Wachstum der Muskelmasse und ihrer Aufrechterhaltung beitragen. Deshalb ist das Porridge eine hervorragende Mahlzeit für Sportler!
- Die in den getrockneten Datteln enthaltenen Polyphenole schützen den Körper vor der Wirkung freier Radikale, die Entzündungen im Organismus verursachen.
- Die getrockneten Pflaumen sind eine Quelle für Kalium, das bei der Regulierung des Blutdrucks hilft.
- Die gefriergetrockneten Kirschen enthalten Vitamin A, das vorteilhaft für Sehkraft und Haut ist.
- Der Duft der Gewürze, des Kardamoms und des Zimts versetzen dich in gute Stimmung.
- Ideal für alle Porridge-Fans!
Hauptzutaten der Mischung
Gefriergetrocknete Kirschen
Getrocknete Datteln
Getrocknete Pflaumen
Haferflocken
Zimt und Kardamom
Was zeichnet das Porridge mit finnischen Haferflocken, Pflaumen und gefriergetrockneten Kirschen aus?
Die ideale Verbindung getrockneter Früchte mit Haferflocken, die mit aromatischem Zimt und Kardamom gewürzt sind. Das ganze Jahr über eine hervorragende Idee für ein wärmendes Frühstück!
Zutaten
Haferflocken 79%, getrocknete Pflaumen 11% (Pflaumen 95%, Reismehl), getrocknete Datteln (Datteln, Reismehl), gefriergetrocknete Kirschen 2,2%, Zimt, Kardamom.
Kann Spuren von Erdnüssen, Schalenfrüchten (Nüssen), Sesamsamen, Milch und Soja enthalten.
Nährwert
| NÄHRWERTE | PRO 100 g | PRO PORTION 65 g |
| ENERGIE |
1490 kJ/357 kcal
|
969 kJ/232 kcal
|
| FETT |
4,8 g
|
3,1 g |
| DAVON GESÄTTIGTE FETTSÄUREN | 0,9 g | 0,6 g |
| KOHLENHYDRATE |
60,3 g
|
39,2 g |
| DAVON ZUCKER |
9,6 g
|
6,2 g |
| BALLASTSTOFFE |
9,9 g
|
6,4 g |
| EIWEISS |
12,3 g
|
8 g |
| SALZ |
0 g
|
0 g |
Die Packung enthält etwa 5 Portionen. Eine Portion von 65 g entspricht 10 flachen Esslöffeln.
Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Diät sowie ein gesunder Lebensstil sind wichtig, um gesund zu bleiben.
Bewertungen zum "Porridge mit finnischen Haferflocken Pflaume, Kirsche":
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